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2006年4月14日 (金)

自転車復活

自転車のパンクを機会に、ちょっと歩く生活を
していましたが、とりあえず、自転車復活。

急ぎ!という用事が出来た時にやはり必要ではあると、
結局、自転車要るんじゃ?となりました。

もっとも、前の自転車はずいぶん乗ってあちこちさびて
おまけにタイヤは割れているので、新たに購入。
おお!こういうときに、お役にたったのがお買物のポイント!
おかげでお安く新品自転車買えました。

でも、この10日ちょっとの間にずいぶん歩いたおかげで、
ほんのちょーっとだけ、ダイエットになりましたよ~♪
1日平均、1万歩くらい歩けば、やっぱり運動に
なるものなんですねぇ~。

自転車は買ったけど、今日も頑張って歩いて、歩数は
14000歩!
うーん、これで食べるのを控えれば、ナイスバディも!
(いや~~、無理!食べるもん~♪)


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コメント

ぴよさん、14000歩!すごい!一万歩でも結構大変なのにね。毎日、歩いたら確かにダイエットになりますね。近所の方で毎日山歩きをしている方が最近、歩くだけではよくないということで自転車を乗り始めました。以前、テレビでやっていたのですが、自転車をこぐときの筋肉の使い方がほかの運動ではえられないようですよ。これから気候もよくなるので、私もwalkingと自転車でダイエットしようかしら??

投稿: ラビットアイ | 2006年4月14日 (金) 21時57分

ラビットアイさん、おはようございます。
そうそう、自転車も運動に良いらしいですね、あちこち乗って運動するのもいいかも!
やっぱりいろんな筋肉を動かすのがいいのかな。
歩くのは苦ではないですが、時間が気になるときもありますし。
そちらも少し暖かくなってきたようですね、
淡い緑を見ながらのウォーキング、素敵ですよね~♪

投稿: ぴよ | 2006年4月15日 (土) 08時16分

自転車復活おめでとうございます。
急いでる時と荷物が重い時は絶必要ですもんね。
私、万歩計つけたことないんだけどどのくらい歩いてるかしら。
事務職だから少ないだろうなぁ。

投稿: ひろ | 2006年4月15日 (土) 09時27分

おはよう
1万歩以上は結構ハードですよね
がんばってますね
この間1時間半あるいて2000歩
これって万歩計壊れてるのかな~

投稿: korokoro | 2006年4月15日 (土) 09時55分

ひろさん、こんにちは~。
急な用事と重いものを買う時以外は、
これからも、よぉし、歩くぞ!と思ってます~♪
あ、でも、これから気温が上がってくるから・・・どうかな?

一番運動量のない私なぞの主婦の場合で、
1日家事をこなして3500~4000歩だとか。
事務職だと、どうかな?6000~7000歩くらいかな?
いや、もっとかな?

投稿: ぴよ | 2006年4月15日 (土) 12時48分

korokoroさん、こんにちは。
1時間半歩いて、2000歩の表示・・・?
いや、もっとあると思いますよぉ~♪
歩数計の無い時は、10分で1000歩と換算すると良いそうですから。
1時間半だと、ざっと9000歩!
korokoroさん、ずいぶん歩いてますよ!(^-^)

投稿: ぴよ | 2006年4月15日 (土) 12時52分

先日、自転車の鍵を失くして、しばらく「歩き」のみの生活を強いられました。歩くっていいんですよね。わかっちゃいるけど、ついつい自転車に頼ってしまいます。たまにポスティングのバイトをしているので、その時は一日に一万歩以上は歩きます。帰るとぐったりです。

投稿: rococo | 2006年4月17日 (月) 07時46分

rococoさん、おはようございます。
あ、自転車の鍵ってなくしやすいですよね、
その後みつかりましたか?
歩くって体に良い!とわかっていても、ほんとつい・・・自転車に頼ります、同じです。(^_^;
お天気の良い日に気が乗って歩くのは楽しいですが、
それ以外は努力が要りますよね。
お仕事でだと、余計に疲れが出てしまいますね。
自転車は復活したけど、なんとか歩く時間を
増やそうと思っています~♪

投稿: ぴよ | 2006年4月17日 (月) 08時06分

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